昨日は久々に具合が悪く。

朝から

寒気や咳。
そして食欲が全くなかった。


体調最悪


結局一日中そんな状態だった為、昨日はヨーグルトを一つ食べただけ。

プチ断食状態


そんな日にかぎって仕事がなかなか終わらずどんどん調子が悪くなってくる。

23時帰宅

次の日も早いので薬&サプリを飲んで寝る。

翌朝
あれ?意外に体調がいい!

驚異的な回復力


もっ!もしや!
昨日のプチ断食により身体が解毒されたのかも!

プチ断食はデトックス効果があると聞いた事がある。


っと言う事は?

長年ボクサーの減量は身体に良くないと思っていたけど案外デトックス効果があるのかも!?

新たな発見!

※注
あくまでも「プチ」の人に限りますので皆さん無理な断食はやめましょう。