人生迷ったら困難な道を選べ!


とよく言うけど


どっちも困難な場合はどうしたらいいですかね?(笑)



全ての原因は自分の中にある



とも言うけど、自分の中の何が原因かわからないとただ自分を責めるだけになる



そうなると自分を責めるただのマイナスな言葉にしかならない




炭水化物をやめる




と決意した日から




炭水化物が恋しくなる




酒をやめる



タバコをやめる



あといろいろ(笑)




やめると決意した日からその事が恋しくなる




自分の意識がその事にフォーカスするから




だからやめなくていい




他のことに自分の意識をフォーカスすることが大事





最近学んだこと





炭水化物をやめるんじゃなくて




量を減らす。もしくは他の炭水化物に変える




人間メリットが大きい方に心は動く




だから




いつも食べてるお米が美味しい




だけどこっちの方が満腹感もあって太りにくいと分かった時からそっちが恋しくなる




ただ困難な道を選ぶだけより




自分が幸福になれる道を選んだ方が得




ただ幸福になれるとわかっているなら困難な道も乗り越えられる




って言うことじゃないかな




色んな名言あるけど




真面目な人ほど真っ直ぐ受け取るよ




そうなったらうつ病の入口




大事な事は自分の幸福




それを最優先にする事だ